之前為自己列出了想做的100件事清單，今天為自己列一個2020不要做的十件事清單。
一不要懶惰。我們所偷的懶，最終都會成為巴掌打在臉上。大多數(shù)人這一生都會和自己的惰性作斗爭，有些人駕輕就熟，總會取得勝利，有些人舉步維艱，總是敗下陣來。2020年，要求自己不要做一個懶惰的人，尤其在關(guān)鍵的事情如：學(xué)習(xí)、寫作、運(yùn)動、陪伴家人方面，一定不能偷懶。
二不要隨意放棄。放棄意味著之前所做的努力都會白費(fèi)，當(dāng)放棄成為一種習(xí)慣,堅持就會愈發(fā)困難,所以請不要輕易放棄，讓堅持成為一種習(xí)慣。2020年，要堅持學(xué)習(xí)、堅持早起、堅持每天運(yùn)動、堅持寫作、堅持管理好體重、堅持理財、堅持每月挑戰(zhàn)……
三不要害怕。要相信自己有應(yīng)對任何環(huán)境和局勢的能力，無論身處何種境地，我們都有選擇自己態(tài)度的自由。
四不要一再犯錯。我們的成長不是直線向上的，而是螺旋上升的，錯誤是我們成長的試金石，要留給自己一些允許犯錯的空間，但不允許一再犯錯，同一個錯誤一再去犯，就需要在自己身上好好找找原因。
五不要只說不做。我們往往總是想的太多而做的太少，這是大多數(shù)煩惱的根源。2020年，要繼續(xù)做一個行動派，用個人的持續(xù)行動，對沖這個世界和人生的不確定性。
六不要自以為是。愛因斯坦說：“我唯一知道的事就是我什么都不知道”，當(dāng)我們總認(rèn)為自己是對的，或者大多數(shù)時間都是對的，是一件很危險的事情。
七不要后悔。后悔是這個世上最沒用的事情，既浪費(fèi)時間又影響心情。我們可以反思，從而在錯誤的基礎(chǔ)上總結(jié)經(jīng)驗，出現(xiàn)問題第一時間要解決問題，但不要陷入悔恨的泥沼。最關(guān)鍵的一點是，盡量不要做一看就會讓自己后悔的事情。
八不要過量飲酒。首先，要知道自己的上限是多少，不可過量，否則傷腦、傷身、傷名譽(yù)；其次，要提高社交質(zhì)量，拒絕無效社交；最后，喝酒會殺死自己的腦干細(xì)胞，減少新神經(jīng)細(xì)胞的生產(chǎn)和發(fā)展，能不喝酒盡量不要喝酒。
九不要熬夜。我們的時間是一個循環(huán)著的閉環(huán)，自有其周期和規(guī)律，夜晚的時間也不是偷來的，是用來讓我們恢復(fù)體力、積蓄能量的。如果我們是一塊電池，夜晚的時間就是電量耗盡需要充電的時間，充不滿電我們將會一直持續(xù)低電量狀態(tài)，總有一天就再也充不滿了。
十不要浪費(fèi)時間。對時間的管理實際上就是對事情優(yōu)先等級的選擇，2020年，我要科學(xué)合理地安排每一天時間，優(yōu)先選擇并完成重要的事，拒絕無效忙碌。